Лекція «Психічне здоров’я & робота»

Лекція для партнерів, друзів та нових знайомих.
Про те, як підтримувати психологічний добробут на робочому місці, плідно працювати, більш усвідомлено ставитися до життя та підвищувати його якість.

В програмі:

▪ Що таке психічне здоров’я та як помітити, коли з ним щось не так;
▪ Резилієнс як здатність відновлюватися після викликів життя;
▪ Роль рефлексії у розвитку стресостійкості;
▪ Як практики майндфулнес можуть допомогти підтримувати власне психічне здоров’я
▪ Горіти роботою та згоріти на роботі – у чому різниця? Як розпізнати те, що я вигорів на роботі та що з цим робити?

✔4 спікери
✔20 хвилин на кожен виступ
✔Вільний час на Q&A

Вартість: 250 грн, у день події – 300 грн.
Кількість місць обмежена.
Реєстрація тут.