Тренинг «Stress management: прививка от выгорания»

8-часовой тренинг-интенсив по управлению стрессом.

Что мешает нам быть успешными, все успевать, вовремя решать проблемы, эффективно взаимодействовать с партнерами и коллегами? Стресс, неумение выдерживать высокие нагрузки и интенсивный темп жизни.

На тренинге вы узнаете:

– Что такое стресс?
– Основные симптомы и причины возникновения стрессовых реакций;
– Методы и способы профилактики стресса;
– Специфику проявления профессионального выгорания;
– Влияние стресса на личную и профессиональную деятельность;
– Важность своевременной работы со стрессовыми состояниями и профилактики стресса;
– Правила Energy-менеджмента;
– Как создать личную формулу стрессоустойчивости?
– Информационный стресс: как устоять и правильно расставить приоритеты?

Спикер:

Виктория Соколова – эксперт-практик обучения и развития персонала в корпоративном бизнесе, сертифицированный бизнес-тренер и коуч, магистр бизнес-администрирования (МВА), консультант по методу Позитивной Психотерапии WAPP.

Стоимость участия:
при оплате до 06.03.19 – 2000 грн
в день мероприятия – 2500 грн.

Купить билет можно по ссылке.