Loading Події

« Повернутися до календаря

  • This event has passed.

Тренинг «Тренировка вашей стрессоустойчивости»

21.03.2018, 10:00 - 19:00, 2900 грн

Share on FacebookTweet about this on Twitter
Тренинг «Тренировка вашей стрессоустойчивости»

Нарастающий ритм жизни, конкуренция, хроническая нехватка времени, бытовые заботы и неурядицы… Сегодня стресс уже стал частью повседневной жизни каждого человека. Как следствие – хроническая усталость, выгорание, низкая рабочая эффективность.

Возможно ли управлять своим эмоциональным состоянием так, чтобы всегда быть в тонусе? На тренинге вы получите необходимые инструменты для выхода из стрессовых ситуаций.

Чтобы управлять ситуацией, нужно управлять собой.

Цель тренинга:

– дать целостное понимание того, что такое стресс. Научиться распознавать его проявления и определять причины стресса;
– найти скрытые ресурсы, мотивацию и заряд энергии для сохранения состояния спокойствия и создания стрессоустойчивости;
– получить практические инструменты и стратегии для выхода из стресса, управления своим эмоциональным и физическим состоянием.

Более 70% времени тренинга посвящено практической отработке и закреплению навыков.

– ролевые игры
– бизнес-кейсы
– обсуждение в группе
– видеокейсы
– групповые и индивидуальные практические задания

О тренере:

Марина Иваненко – тренер с 14-летним опытом, профессиональный сертифицированный коуч ACC. Марина является автором программ по лидерству и менеджменту, личной эффективности, целеполаганию и управлению изменениями. Консультирует в сфере организационного развития и управления изменениями. Кроме того, имеет опыт работы менеджером по организационному развитию в крупной международной компании.

Купить билеты можно здесь.

Деталі

Дата:
21.03.2018
Час:
10:00 - 19:00
Ціна:
2900 грн
Сайт:
https://www.facebook.com/events/561218914259564/

Місце проведення

Olerom ,
ул. Антоновича, 172
Киев, Украина
+ Google Map