Любовь к работе, «холодное» сердце и спорт: украинцы поделились своими секретами бодрости на работе

Share on FacebookTweet about this on Twitter

По результатам опроса rabota.ua, выяснилось, что ушедший год был изматывающим для большинства участников опроса. Почти три четверти опрошенных признали, что чувствуют профессиональную усталость.

Любовь к работе, "холодное" сердце и спорт: украинцы рассказали о своих секретах бодрости

Основной причиной накопившейся усталости участники опроса признали чрезмерную нагрузку на работе. Половина опрошенных назвала именно эту причину. На втором месте – постоянные стрессы, их отметили 45%, а треть опрошенных пожаловались на то, что у них не было возможности уйти в отпуск.  Очевидно, что лидеры причин усталости вызваны тем, что сокращения, коснувшиеся офисных сотрудников, привели к перераспределению обязанностей и увеличению нагрузки. Именно это привело и к нагрузке, и к стрессам, и к невозможности уйти в отпуск. Судя по тому, что на четвертом месте финансовые проблемы, все получившиеся перегрузки еще и недостаточно оплачиваются.

Любовь к работе, "холодное" сердце и спорт: украинцы рассказали о своих секретах бодрости

Но уставшие сотрудники не сдаются – в 2016 году 60% украинцев собираются бороться со своей усталостью. Еще четверть полагают, что ситуация не  столь запущенная, и все пройдет само собой со временем. Возможно, новогодние каникулы для многих ускорили этот процесс. И только 16% сдались, поскольку не знают, как с этой усталостью бороться.

Любовь к работе, "холодное" сердце и спорт: украинцы рассказали о своих секретах бодрости

Те, кто знают, как бороться с усталостью, предлагают следующие варианты. Самым популярным оказался вариант – позитивные эмоции от общения с друзьями, поездок, книг и кино, длительные выходные –помогли 68% участникам опроса поднять свой «боевой дух». Еще 56% отосыпались на праздниках, а 42% участников опроса решительно настроены взять отпуск, который им не удавалось взять на  протяжении года. Еще треть опрошенных займется спортом.

Любовь к работе, "холодное" сердце и спорт: украинцы рассказали о своих секретах бодрости

Те, кто умудряется  сохранять бодрость и неподвластны разрушительным действиям профессиональной усталости, раскрыли секреты своей бодрости. Самым популярным секретом оказалась любовь к работе – 47% участников опроса рассказали именно о ней.  Еще 40% не принимают рабочие проблемы близко к сердцу и такое же количество опрошенных избавляются от профессиональной усталости во время спортивных занятий, заменяя ее на усталость физическую. Еще 40% преисполнены благодарности семье и друзьям, которые не дают унывать, а 36%  просто регулярно избавляются от негативных эмоций. Возможно, именно с ними мы ругаемся в переполненных маршрутках.

Любовь к работе, "холодное" сердце и спорт: украинцы рассказали о своих секретах бодрости

Судя по результатам опроса, несмотря на большой процент профессионально уставших к концу года, ситуация не кажется безнадежной – большинство тех, кто признался в усталости, готов бороться и имеет проверенные рецепты восстановления доброго здоровья и душевного равновесия.

Данное исследование было проведено порталом rabota.ua. Выборка составила 323 респондентов со всей Украины, на основе базы пользователей портала rabota.ua.

Share on FacebookTweet about this on Twitter

Лучшие статьи за неделю – у вас в почте

Читайте также