Медики составили список опасностей, которые таит в себе офисная работа
Медики утверждают, что работа в офисе может стать причиной пышного букета различных проблем со здоровьем, сообщает СобКор. Среди них следующие:
- Ежедневные длительные поездки на работу и домой несут угрозу повышения холестерина, уровня сахара в крови и возникновения депрессии.
- Постоянное сидячее положение – причина возникновения остеохондроза, мигрени, повышенного давления, сердечно-сосудистых болезней.
- Работа за компьютером приводит к существенному ухудшению зрения (близорукость, синдром «сухого глаза») и головной боли.
- Настоящим рассадником бактерий является клавиатура компьютера. Медики советуют периодически устраивать влажную уборку с применением специальных средств.
- Компьютерная клавиатура к тому же приводит к туннельному синдрому запястья, причина которого – сдавливание срединного нерва в запястном канале. Синдром проявляется в виде онемения пальцев, покалывании (особенно по ночам) и слабости кисти.
- Одним из основных врагов офисных сотрудников является не только кондиционер, но и принтер, выпускающий в воздух печатающий порошок. Он может стать причиной появления многих болезней, в том числе и пневмонии.
- Перекусы фастфудом без отрыва от работы приводят обычно к лишнему весу и сердечно-сосудистым заболеваниям.
- Причиной бессонницы и депрессии может быть так называемый голод по солнечному свету.
- Сердечно-сосудистые заболевания могут быть вызваны постоянными переработками и жесткими дедлайнами. Кроме того, причиной может быть и «невыносимый» руководитель.
Читайте еще: Офисное меню: 10 правил питания для тех, кто вечно на работе, но хочет оставаться в форме
