Подкаст «Ускорение»: как бороться с профессиональным выгоранием

Share on FacebookTweet about this on Twitter

Шестой выпуск подкаста «Ускорение». Рассказываем о синдроме профессионального выгорания.

Из подкаста вы узнаете:

— что такое профессиональное выгорание;
— какими бывают стадии выгорания;
— что делать, если вы «выгорели» на работе;
— как не допустить выгорания.

Предыдущие выпуски подкаста:

1. «Как с помощью соцсетей развивать свой профессиональный бренд»

2. «Кто такой наставник, и как он может помочь продвинуться в карьере»

3. «Как составить карьерный план»

4. «Главные правила общения с рекрутером»

5. «Почему вам стоит стать «тенью» опытного профессионала» 

Share on FacebookTweet about this on Twitter

Лучшие статьи за неделю – у вас в почте

Читайте также

  • Janine Shvaykovsky

    Насчет таймаута, совет отдохнуть — хороший совет, но если выгораешь от работы, которая отнимает силы, здоровье и кучу времени, а заработок от нее ровно такой, чтобы прокормиться и за квартиру заплатить, то финансовой подушечки для таймаута просто не создается. И сил на подработку тоже не остается. Высыпаться не получается — сон прерывистый и за ночь общим счетом выходит иногда поспать от силы часа четыре. Занятия спортом воспринимаются организмом как перегрузка: три-четыре домашних тренировки — и заболеваешь.

    • Наталья Штинова

      У меня анологично.