Зачастую, когда люди используют в разговорах самоуничижительный юмор, их собеседники могут счесть это признаком неуверенности в себе. Однако ученые обнаружили, что умение подшучивать над собой напрямую связано с психологическим благополучием.


Как пишет The Independent, исследователи из Университета Гранады пришли к выводу, что способность сделать самого себя объектом шутки является признаком счастья и большей уверенности в себе.


Изначально, ученые намеревались проверить, насколько чувство юмора связано с управлением гневом. Для участия в серии из пяти исследований пригласили 1 068 взрослых испанцев в возрасте от 18 до 65 лет. У респондентов проверили чувство юмора и оценили их тип, используя анкету из 32 вопросов, разработанную в 2003 году Родом Мартином и Патрицией Дорис.


Одним из главных результатов исследования стало признание того факта, что использование самоуничижительного юмора необязательно несет негативные коннотации. «В частности, мы заметили, что большая тенденция использовать самоуничижительный юмор свидетельствует о высоких показателях в таких аспектах психологического благополучия, как счастье и, в меньшей степени, общительность», – сказал Хорхе Торрес Марин, соавтор исследования.


Партнерский юмор, который заключается в рассказе анекдотов, способных рассмешить большинство людей, полезен для укрепления социальных отношений.


Еще один распространенный тип юмора – самовосстановительный, шутки такого типа позволяют людям преодолевать неприятные ситуации, находя что-то смешное при любых обстоятельствах. В то же время самоуничижительный юмор, по мнению ученых, может свидетельствовать о подавленном гневе.


Авторы исследования указывают на необходимость дополнительного изучения культурных различий юмора. Итоговое исследование было опубликовано в журнале «Личность и индивидуальные различия».