Завтра снова будет сегодня: как перестать искать оправдания и начать действовать

Share on FacebookTweet about this on Twitter

Большинство из нас не готовы делать реальные шаги к своей мечте, даже если на ее реализацию хватит и недели. Очень часто мы переоцениваем то, к чему стремимся, и называем мечтой или большой целью то, что реально достижимо и не требует сверхусилий. Такое отношение заставляет искать себе оправдания, придумывать несуществующие сложности и откладывать все «на завтра». Мы подготовили для вас простые советы, как все-таки начать действовать и прийти к своей цели.

1. Забудьте о завтрашнем дне

Как мы сами себя утешаем, мы все сделаем завтра и непременно очень хорошо – позвоним партнерам, напишем суперприложение, изобретем рецепт вкуснейшего пирога, пойдем в тренажерный зал и т.д.

Но завтра – никогда не наступит. Завтра снова будет сегодня, но вы будете старше на один день, а значит, медлительнее, глубже в бытовых проблемах. Вы будете менее уступчивыми и гибкими. Соответственно, еще дальше от вашей цели.

Нарисуйте отрезок линии. Его начало – ваше рождение. Его длина – ваша жизнь. Поставьте точку на отрезке – ваш возраст. И, представьте, как бегунок-точка, неумолимо движется к финалу.

2. Поймите, чего вы действительно хотите

Множество слов буквально программируют нас на неудачу, заставляют откладывать дела: «еще не время»,
«не уверен, что смогу», «это выше моих сил», «я постараюсь», «хотелось бы, но …», «ничего себе», «это нужно/надо/необходимо».

А теперь вспомните отрезок-линию жизни: вам некогда все это говорить, некогда искать оправдания, так как ваше время – ограничено. Задумайтесь: если вы постоянно ищете отговорки, почему не делаете чего-либо, может, вам на самом деле это не нужно?  Откажитесь от того, что вам реально не надо. Переключите свое внимание на то, что вам необходимо, интересно и делает вас счастливым. «Я чувствую себя счастливым, бодрым и здоровым, когда регулярно хожу в тренажерный зал», – только такие формулировки и мысли «заряжают» вас и переключают на процесс достижения своего счастья.

3. Играйтесь с пространством вариантов

Очень часто мы ограничиваем себя, думая, что получить желаемое может только так, и никак иначе. И если все идет не по плану – это расстраивает и заставляет опустить руки. Но на самом деле средств и путей для достижения желаемого – множество. Достаточно просто научиться видеть возможности.

Например, вы хотите карьерного роста, но на нынешнем месте работы перспективы туманны, плюс вы боитесь уходить с насиженного места. Согласитесь, вряд ли не существует другой компании, где вы смогли бы получить желаемое. Нет смысла зацикливаться исключительно на чем-то одном, в особенности, если выбранный путь точно не приведет к цели.

4. Всегда делайте первый шаг

Например, вам пришла в голову мысль. Если вы ничего не сделаете для ее материализации, даже не поделитесь ею с другом, – она на 100% останется мыслью. Но если вы хотя бы выложите пост в соцсети, раскрывая ее смысл, и получите обратную связь, то ваши шансы увеличиваются ровно на 50%. Вполне возможно, кто-то захочет помочь вам реализовать вашу задумку, подскажет, как это лучше сделать или же, наоборот, укажет на бесперспективность затеи (как минимум, вы теперь точно не потратите время зря). В любом случае гораздо приятнее чувствовать себя хоть где-то, чем в полной неопределенности.

В любом деле главное – начать. Превратите свою жизнь в цепочку – «действие-результат-действие-результат». Достаточно просто двигаться шаг за шагом, даже если это будут небольшие шаги. Просто наблюдайте за тем, что у вас получается и корректируйте по ходу, если вам что-то не нравится. Удивитесь, насколько быстро вы продвинетесь вперед.

5. Препарируйте свои цели

Представьте, что ваша невыполнимая цель – это какое-то сложное, незнакомое вам блюдо. Вы не знаете рецепт, но распробуете каждый кусочек, пытаясь понять набор ингредиентов, то есть вы будете двигаться от общего к частному. В результате может оказаться, что блюдо приготовлено из простых составляющих. Так и в случае с вашей целью – разбейте ее на маленькие задачи, которые нужно сделать, и вы увидите, что все гораздо проще, чем вы думали.

6. Найдите противодействие страху

Почему вы боитесь что-либо сделать? Потому что вы, согласно вашим оправданиям, не профи,  и вы боитесь, что вас осмеют. Найдите противодействие вашему страху. Например, вы можете обратиться к друзьям, коллегам или другим специалистам в вашей сфере, чтобы получить компетентный отзыв о ваших идеях. Вполне возможно, их обратная связь поможет вам избавиться от вашего страха действовать непрофессионально. К тому же, всегда стоит задавать себе вопрос: «Разве я расстроюсь, если результат не идеальным, но будет? Или я предпочту 0% результата, но идеальное исполнение в будущем, которого может и не быть?». Выбор очевиден.

7. Поделитесь своими планами с теми, в ком вы уверены

Те, кто привык все откладывать на «на завтра» страдают от того, что на них каждый день наваливается новая куча задач, которые снова отвлекают от того, что им нужно сегодня и сейчас, того, что имеет перспективу и сделает их счастливым.

Поэтому расскажите о своих планах тем, в ком вы уверены. Задекларируйте в посте в соцсети или просто пообещайте близкому человеку, что вы будете отчитываться о своих действиях каждый день. Разбейте огромную цель/задачу на кусочки, реально выполнимые каждый день, и выполняйте. Необходимость давать обратную связь дисциплинирует, заставляет задумываться глубже, чем вы привыкли, и дает больший результат.

Share on FacebookTweet about this on Twitter

Лучшие статьи за неделю – у вас в почте

Читайте также