Жаворонки и совы: 8 странных и необычных «сонных» привычек знаменитых людей

Share on FacebookTweet about this on Twitter

Специалисты подчеркивают, что обязательным условием для продуктивной работы является здоровый и полноценный сон. Правда, многие знаменитые личности трактуют эти советы по-своему. Британский сайт BigBrandBeds рассказал о самых необычных и странных «сонных» привычках знаменитостей.

1. Уинстон Черчилль, экс-премьер-министр Великобритании

Жаворонки и совы: 8 самых странных «сонных» привычек знаменитых людей

en.wikipedia.org

Короткий послеобеденный сон был настолько важным для Черчилля, что в палате парламента у него была кровать. Он ложился подремать после 17.00, а затем работал допоздна, отправляясь в постель около трех часов ночи. Таким образом, в целом политик спал около 7 часов в сутки.

2. Томас Эдисон, изобретататель и предприниматель

Жаворонки и совы: 8 самых странных «сонных» привычек знаменитых людей

en.wikipedia.org

Томас Эдисон считал сон бесполезной тратой времени и старался минимизировать его насколько это возможно. Он применял систему полифазного сна, которая предусматривает чередования бодрствования и короткого сна. В целом, предприниматель спал 3 часа в сутки.

3. Леонардо Да Винчи, художник, архитектор, изобретатель

Жаворонки и совы: 8 самых странных «сонных» привычек знаменитых людей

en.wikipedia.org

Леонардо Да Винчи применял еще более экстремальную систему полифазного сна и ложился подремать на 20 минут после каждых 4 часов бодрствования. В целом получалось около двух часов сна.

4. Вольфганг Амадей Моцарт, композитор

Жаворонки и совы: 8 самых странных «сонных» привычек знаменитых людей

commons.wikimedia.org

Моцарт сочинял музыку до часу ночи, затем ложился поспать до 6 утра, а потом продолжал сочинять в утренние часы. В целом он спал 5 часов в день.

5. Ричард Брэнсон, предприниматель

Жаворонки и совы: 8 самых странных «сонных» привычек знаменитых людей

commons.wikimedia.org

Ричард Брэнсон спит не более 6 часов в день и в 5.45 обычно уже на ногах. Каждое утро он старается заниматься спортом и проводить время с семьей.

6. Зигмунд Фрейд, психотерапевт

Жаворонки и совы: 8 самых странных «сонных» привычек знаменитых людей

en.wikipedia.org

Зигмунд Фрейд спал только 6 часов в сутки. Возможно, предполагает издание, это стало результатом его экспериментов с самолечением большими дозами кокаина.

7. Маргарет Тэтчер, экс-премьер-министр Великобритании

Жаворонки и совы: 8 самых странных «сонных» привычек знаменитых людей

en.wikipedia.org

Маргарет Тэтчер известна тем, что спала очень мало. «Железная леди» могла спать только 4 часа в сутки. Говорят, что такой график создал трудности для ее последователя на посту главы правительства Джона Мейджора, поскольку чиновники привыкли к работе премьер-министра, «который никогда не спит».

8. Бенджамин Франклин, политический деятель, один из отцов-основателей США

Жаворонки и совы: 8 самых странных «сонных» привычек знаменитых людей

en.wikipedia.org

Франклин был заядлым жаворонком. Его высказывание о сне даже стало крылатым выражением: «Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise», которое дословно переводится как «Кто рано ложится и рано встает, тот будет здоровым, богатым и мудрым».

Share on FacebookTweet about this on Twitter

Лучшие статьи за неделю – у вас в почте

Читайте также

  • Геля

    І як тепер жити, якщо для мене нормальний початок сну — пів на п»яту ранку?…